Berendam atau Mandi
Setelah garam larut dalam air, berendamlah atau mandilah dengan air garam tersebut selama sekitar 20-30 menit. Selama mandi, cobalah untuk tetap tenang, tarik napas dalam-dalam, dan lepaskan segala kecemasan atau pikiran negatif.
Relaksasi
Fokus pada pernapasan dan biarkan tubuh serta pikiran kamu benar-benar rileks. Beberapa orang juga suka memvisualisasikan energi negatif yang keluar dari tubuh mereka dan digantikan dengan energi positif selama proses mandi.
membersihkan Jasmani
Setelah selesai, cuci tubuh dengan air biasa untuk menyingkirkan sisa garam. Ini juga bisa membantu untuk menyegarkan tubuh dan memulihkan tenaga.Fakta yang Perlu Diketahui
Walaupun mandi air garam dipercaya memberikan manfaat spiritual dan kesehatan, harus diingat bahwa ini tidak menggantikan pengobatan medis. Jika Anda merasakan masalah kesehatan fisik atau mental, tetap konsultasikan dengan tenaga profesional kesehatan.
Selain itu, membuka aura tubuh bukanlah hal yang bisa terjadi dalam sekali mandi. Ini memerlukan proses yang membutuhkan waktu dan konsistensi dalam mempertahankan keseimbangan tubuh, pikiran, dan jiwa. Mandi air garam bisa menjadi salah satu cara untuk memperbaiki keseimbangan ini, namun tidak menjamin perubahan dalam sekejap mata.
Mandi air garam dipercaya dapat membantu membuka aura tubuh dengan membersihkan energi negatif dan meningkatkan aliran energi positif. Ini bisa memberikan efek relaksasi, meremajakan tubuh, dan meningkatkan keseimbangan emosi. Meskipun begitu, manfaat ini bersifat subjektif dan dapat berbeda untuk setiap individu. Mencoba mandi air garam bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, tetapi pastikan untuk tetap menjalani pola hidup sehat dan berkonsultasi dengan tenaga ahli jika diperlukan.(*)
Editor : Wanda Nurma Saputri
