6. Mengonsumsi Makanan yang Kaya Vitamin C dan E
Nutrisi yang kamu konsumsi juga sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit. Makanan yang kaya akan vitamin C dan E dapat membantu mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas yang merusak kulit.
Beberapa makanan yang kaya akan vitamin C adalah jeruk, kiwi, tomat, dan paprika merah, sementara sumber vitamin E yang baik dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, biji bunga matahari, dan alpukat.
7. Perawatan Dengan Minyak Zaitun
Minyak zaitun terkenal dengan kandungan antioksidannya yang dapat membantu melawan penuaan dini dan mencerahkan kulit. Minyak zaitun juga memiliki sifat pelembap alami yang sangat baik untuk kulit.
Caranya:Ambil sedikit minyak zaitun dan pijat perlahan ke wajah sebelum tidur.
Diamkan semalaman dan bilas di pagi hari dengan air hangat.
Perawatan ini dapat membantu kulit tetap lembap dan cerah, serta mencegah keriput.
8. Tidur yang Cukup
Editor : Dylan Ikhwan
